Il territorio dei Monti Ernici è ricco di fenomeni carsici quali inghiottitoi, doline e soprattutto grotte di varia profondità. Il CAI Sora nel corso del 2017 nell’ottica di una valorizzazione della rete sentieristica locale con il suo patrimonio ambientale e culturale ha realizzato un nuovo tracciato escursionistico che collega tre delle principali grotte presenti sul territorio comunale dei Monti Ernici. La prima parte del percorso, inaugurata lo scorso 28 maggio dopo un lungo lavoro di pulizia, conduce alla Grotta delle Monache la più grande del comprensorio. Ad oggi non vi sono attestazioni certe 
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Periodico annuale di notizie sociali, cultura, alpinismo ed escursionismo Gratuito per i soci del Cai Sora Direttore responsabile Lucio Meglio Redazione Antonio Farinelli, Domenico Spassiani, Donato Biganzoli, Maria Marchione I contributi devono pervenire alle seguenti email: presidente@caisora.it; info@caisora.it La Redazione ringrazia sentitamente tutti coloro che hanno collaborato al presente numero Autorizzazione del Tribunale di Cassino n.4 del 07/04/1982 Impaginazione a cura di: Addax Album & Book Club Alpino Italiano, Sezione di Sora Via Valfrancesca n.7 – 03039 – Sora (Fr) Email: info@caisora.it – www.caisora.it Presidente Lucio Meglio Consiglio Domenico Castellucci 
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Partenza da Prati di Mezzo (m.1420) seguendo il sentiero N2 del Parco Nazionale Abruzzo, Lazio e Molise si arriva al Passo della Crocetta (m.1845), dopo aver superato la sorgente di Fonte Fredda. Continuando su tracce di sentiero non segnato, si incrocia su un valico il sentiero M10. Si segue il sentiero M10 e si arriva su Monte a Mare (m. 20160) con eccezionali panorami a 360°, il sentiero continua appena sotto la Metuccia (m. 2105) fino a Passo dei Monaci (m. 1967). Dal Passo dei Monaci seguendo il sentiero N1 
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Facile ma panoramicissima escursione. Parcheggiata l’auto nei pressi del rifugio del Diavolo (m.1387) si imbocca la strada sterrata che porta verso il pianoro della Cicerana. Dopo 300 m si devia a destra e si risale un evidente pendio non molto ripido in un tratto privo di bosco fino ad incrociare una traccia ben evidente che conduce alla cresta Sud-Est del Monte Turchio. Raggiunta l’ampia cresta la si segue, sempre su terreno aperto, superando un primo tratto un po’ più ripido e successivamente una serie di cocuzzoli minori, costeggiando per un 
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Giunti sul ponte della strada Passo Godi-Scanno si entra a sinistra con direzione Masseria Parenti. Dopo circa 2 km. si parcheggia a ridosso del torrente Tasso. Il percorso inizia su sentiero Y9, si raggiunge il rifugio in costruzione Stazzo Ciaccarello e si prosegue fino al valico situato a sud del M.te Navetta. Da lì saliamo alla vetta di Serra di M.te Canzoni con grande visuale sul gruppo a 360° . Da qui si torna sul valico scendendo allo Stazzo-Rifugio del Campo (m.1714). Per crestina risaliamo alla vetta della Serra di 
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Anello di Monte Malaina (Simbruini) dall’Altopiano di Santa Serena, con gli amici del gruppo Escursionamoci, alla ricerca di grotte carsiche e alberi secolari. Partecipanti: N20 Foto: D. Biganzoli- G. Farina.  
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Monte Parasano e Faito da Pescina (AQ)-Gruppo monti della Valle del Giovenco. Con il CAI di Pescina.Dal centro di Pescina (Madonna delle Grazie), m.737, dopo aver attaversato il centro storico (tomba di Silone – museo di Mazzarino) si prende la sterrata e si comincia a salire passando vicino alla Chiesetta del Carmine, zona tiro a volo, dove lasciamo la sterrata per prendere il sentiero denominato “direttisima” che corre tutto su un crinale che conduce alla cresta centrale dove ha inizio la salita per la vetta su percorso su pendio erboso 
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Escursione a Monte Padiglione dal paese di Verrecchie (AQ)- Il sentiero parte sopra la chiesa Sant’Egidio. Arrivati al centro del paese si incontra una bella fontana sorgiva. Alla sua sinistra si percorre una carrareccia fino all’acquedotto comunale vicino a un cancello privato. Superato il cancello si procede a destra salendo tra erba alta che non permette di evidenziare il sentiero che però prende forma dopo qualche metro. Sulla sinistra si incontra un altro sentiero ma va ignorato. Si prosegue superando brevi fazzoletti boscosi facendo attenzione ai segnavia posti in possibili 
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Giornata in Rosa al Rifugio di valle Fischia-Settefrati-FR- L’escursione si svolge su percorso di montagna facile da percorrere ma di particolare fascino ed è nel versante Laziale del bellissimo Parco Nazionale D’Abruzzo Lazio e Molise , nel vicino Santuario della Madonna di Canneto di Settefrati .(Sorto sulle rovine di un’area di culto pagano dedicato alla dea Mefite dea legata al culto dell’acqua, della fertilità dei campi e fecondità delle donne. ) Fuori dal Comune di Settefrati, sulla strada che conduce al Santuario, un tornante (840m.) indica l’accesso per la Valle 
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“Racchette in …Coppo dell’Orso….” Passeggiata nella Valle della Cicerana…da passo del Diavolo. Partenza dal Rifugio del Diavolo, m.1385. Si segue il sentiero T1. Al bivio tra i sentieri T1 e R4 si lascia il primo per il secondo e lo si segue fino allo stazzo tra Rocca Genovese e Monte Marcolano, m. 1800 circa. Percorso di circa 15 km. Il ritorno è per lo stesso itinerario per raggiungere il punto di partenza e quindi una struttura coperta dove gli organizzatori offriranno un pasto caldo. Partecipanti: n. 29 Foto: G.Farina – 
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